Народні способи від похмілля

Після розпиття спиртних напоїв, особливо в необмеженій кількості і на якомусь веселому святі, на ранок можна зіткнутися з такою проблемою, як похмілля. Звичайно, хтось скаже, що оптимальний спосіб «не хворіти» з ранку після свята – це не пити взагалі. Але далеко не кожна людина вміє тримати себе в руках і постійно відмовлятися від випивки. Тому, не будемо міркувати про те, що правильно або неправильно, а обговоримо нагальне питання: “Як ефективно лікувати похмілля народними засобами?”, враховуючи те, що попереду так багато новорічних свят.

З’ясовуємо симптоми похмілля

Якби після розпиття спиртних напоїв людина не відчувала ніяких незручностей, то, швидше за все, даної статті просто не було б взагалі. У житті все прозаїчніше, варто трохи «перебрати» алкоголю ввечері і зранку доведеться розплачуватися головним болем, тяжкістю в шлунку, нудотою, іноді блювотою, ознобом. Загальний стан у людини після гулянки розбитий, пригнічений.

Звичайно, варто розуміти, що всі ми люди різні і алкоголь впливає на всіх по-своєму. Тому, одні відбуваються легким головним болем і слабкістю, а інші відчувають муки набагато серйозніші.

Народні засоби, до яких слід вдатися до застілля

Щоб не було нестерпно боляче вранці, варто підготуватися до свята заздалегідь. Тому, обговоримо деякі поради, до яких потрібно прислухатися, щоб не страждати від похмілля зранку:

• Прийміть перед святом активоване вугілля;
• Щоб алкоголь всмоктувався в Вашу кров повільніше, можна приготувати і випити наступний народний засіб: візьміть 1 сире яйце і 1 ч. л. розтопленого вершкового масла. Зміщайте інгредієнти до однорідної маси і випийте склад. Так, за смаком така страва не найсмачніша, зате вона відмінно обволікає шлунок і допоможе уникнути похмілля. Якщо Ви, звичайно, будете пити алкоголь помірно;
• Ще один засіб, який допоможе зменшити засвоєння алкоголю – оливкова олія. Прийміть 1 ст. л. перед святом і все буде нормально;
• Деякі рекомендують перед початком застілля, в момент, коли Ви збираєтеся випити будь-який алкоголь, варто вжити склянку молока. Воно також зменшить всмоктування спиртного в кров.

Підготувавши свій організм запропонованими способами, Вам не доведеться зранку задаватися питанням: “Який найшвидший народний засіб від похмілля”?

Народні засоби від головного болю і похмілля, які допоможуть після застілля

Якщо запобігти похмільному синдрому не вийшло або Ви просто не захотіли скористатися таким народними засобами, а вранці голова просто «розколюється», сухість у роті і слабкість не дають нормально жити, то потрібно якомога швидше повертати ясність розуму і працездатність. Швидко відійти після застілля Вам допоможуть наступні поради:

• Найпоширеніший спосіб боротьби з похміллям – випити розсіл. Підходить огірковий, помідорний і капустяний напої. Вони відновлюють корисні речовини в організмі, які були вимиті алкоголем і заповнюють втрату рідини;
• Якщо подивитися на полиці холодильника, то там можна зустріти ще деякі продукти, які допоможуть навіть після запою. Це можуть бути борщ, суп, також кисломолочні продукти, наприклад, кефір, ряжанка, сироватка, сік апельсина, чай з м’ятою і т.д. Така їжа допоможе привести в норму водний баланс і підживити організм;
• Деякі вважають відмінним способом лікувати себе після гулянки – похмелитися невеликою кількістю спиртного. Варіант, звичайно, дуже ризикований і зовсім неправильний, тому що при такій «терапії» можна надовго піти в запій;
• Ще один народний засіб повернення до життя після свята – приготування коктейлю «Відродження». До складу напою входить 1 сире яйце, невелика доза томатного соку і 10 крапель столового оцту. Всі інгредієнти перемішуються до однорідної консистенції і випивають залпом;

Читайте також:Як зробити новорічну кульку з паперу

• Не забувайте про рясне пиття після вживання алкоголю. Підійде компот, чай, морс, сік і т.д. Найкращим напоєм в такій ситуації вважається вівсяний кисіль;
• Якщо є можливість, то після гарного свята варто повноцінно відпочити. Здоровий сон поверне життєві сили і прожене всі болі: головний, м’язевий і т.д .;
• 100 г натурального меду також допоможуть повернути сили після вживання спиртного;
• Так як організм після вживання алкоголю ослаблений, то його потрібно «пригостити» вітамінами, особливо С. Для підживлення підійдуть цитрусові, а також відвар шипшини. Такий напій справді творить чудеса;
• Багато хто забув про такий чудовий антипохмільний засіб, як настій з м’яти. Для приготування напою потрібно взяти склянку чистої води, капнути туди 20 крапель настоянки м’яти перцевої на спирту (продається в аптеці). Вміст склянки швидко розмішати, випити не замислюючись, полегшення настане дуже скоро;
• Якщо Вас нудить, але блювоти немає, зате є тяжкість в шлунку, то кращий варіант очищення організму – клізма. Може процедура і неприємна, зате стан покращиться в рази;
• Від нудоти може допомогти імбирний чай. Для приготування візьміть 2-3 см кореня імбиру, подрібніть його, залийте 2 склянками води і поваріть все це 10 хвилин. Напій охолодіть, додайте туди 2 ч. л. меду, сік 1 апельсина або половинки лимона. Все ретельно перемішайте і пийте протягом дня невеликими порціями;
• Деяким поліпшити свій стан зранку після свята допомагає дихальна гімнастика. Проводити її краще на вулиці. Для занять потрібно сісти в зручну позу і почати глибоко дихати, роблячи при цьому перший вдих животом, а не грудьми. Після чого трохи спустити повітря ротом і набрати його назад вже грудною кліткою. Потім, ще трохи випустити «пар» і набрати ще повітря, але вже піднявши при цьому вгору плечі. Видихати потрібно в зворотному порядку. На «вдих-видих» у Вас повинно піти не більше 15 секунд. Виконати таких циклів потрібно, як мінімум, 5. Якщо в процесі у Вас почнеться запаморочення, то краще почекати з гімнастикою;
• Деяким людям від похмілля відмінно допомагає контрастний душ або ванна з ефірними маслами. А ось від лазні після вживання спиртних напоїв краще відмовитися, вона може негативно вплинути на здоров’я.

Перераховані способи – це далеко не всі антипохмільні засоби, якими користується народ, але ті, що наведені, є найбільш ефективними. Можливо, такі народні засоби не допоможуть від похмілля після запою, особливо тривалого, але тим, хто випиває рідко, поліпшити стан вранці, вдавшись до однієї з порад – вийде. Хай щастить та гарних свят!