![buketi_z_suhofruktiv_19](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_19.jpg)
Чудовими подарунком, особливо в зимову пору року, є букети із сухофруктів та горіхів. Такі букети із сухофруктів ми ласуємо із задоволенням, оскільки чітко знаємо, що їхнє споживання є дуже корисним для нашого організму як зсередини, так і ззовні. З’їдаючи по 5-6 штук сухофруктів (різних видів) щодня , ми покращуємо стан шкіри, волосся та нігтів.
Цукати – це безліч вітамінів та потрібних для організму мікроелементів.Наприклад, курага – її споживання покращить роботу серцево-судинної системи; вона буде корисною для людей з цукровим діабетом. Окрім цього її слід вживати для профілактики онкозахворювань і при дефіциті в організмі таких елементів як фосфор, калій, залізо, каротин, вітамін В5.
Для створення букету із сухофруктів потрібно кожен сухофрукт наколоти на шпашку, і кріпити одину до одної скотчем. Якщо ж ви візьмете за основу банку меду, то на банку також потрібно закріпити шпашки не менше 10 шт. Також можна робити букети в коробках, на дно яких покладіть оазис, чи губку.
Букети з сухофруктів
![buketi_z_suhofruktiv_2](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_2.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_1](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_1.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_1](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_1.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_4](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_4.jpg)
Фінік – чудовий енерготонік. Він підвищує працездатність та містить речовини, які прирівнюються до дії аспірину, тому їх корисно споживати при частому головному болю та застуді. Сушений фінік багатий на вітаміни Е, Н та В5 – саме він забезпечує нам здорові нігті та волосся.
Інжир – нормалізує роботу щитовидної залози та очищає кишківник.Застосовується у лікувальних цілях бронхіту.
![buketi_z_suhofruktiv_3](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_3.jpg)
Букети з сухофруктів
![buketi_z_suhofruktiv_6](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_6.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_5](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_5.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_7](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_7.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_9](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_9.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_11](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_11.jpg)
Букети з сухофруктів
Ананас – джерело калію, магнію, заліза, цинку, вітамінів групи В і клітковини, корисної для травлення. Ананаси допомагають позбутися набряків та покращують настрій.
![buketi_z_suhofruktiv_10](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_10.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_13](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_13.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_12](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_12.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_17](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_17.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_16](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_16.jpg)
Букети з сухофруктів
Чорнослив – допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також є корисним для тих, хто страждає на серцеві захворювання, високий тиск, захворювання нирок та печінки, ревматизм. Допомагає при авітамінозі та малокрів’ї.
![buketi_z_suhofruktiv_15](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_15.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_14](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_14.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_22](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_22.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_20](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_20.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_19](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_19.jpg)
Букети з сухофруктів
Родзинки – сухофрукт, корисний для усіх без винятку. Часте вживання родзинок – хороша профілактика парадонтозу, помічне при важкій інтелектуальній роботі.
![buketi_z_suhofruktiv_18](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_18.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_30](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_30.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_29](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_29.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_28](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_28.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_27](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_27.jpg)
Букети з сухофруктів
Сушена диня – при зовнішньому застосуванні очищає шкіру, при внутрішньому – шлунково-кишковий тракт та сечогінну систему, покращує процес кровотворення та нормалізує обмін речовин.
![buketi_z_suhofruktiv_26](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_26.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_25](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_25.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_24](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_24.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_23](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_23.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_35](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_35.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_34](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_34.jpg)
Букети з сухофруктів
Сушена груша – нормалізує роботу кишківника та виводить з організму токсини і тяжкі метали. Також груші здатні протистояти інфекційним захворюванням, мають протизапальні властивості та навіть боряться з депресією.
![buketi_z_suhofruktiv_33](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_33.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_32](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_32.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_31](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_31.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_37](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_37.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_36](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_36.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_42](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_42.jpg)
Букети з сухофруктів
Сушена вишня – допомагає сконцентрувати увагу.
![buketi_z_suhofruktiv_39](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_39.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_43](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_43.jpg)
Букети з сухофруктів
Ківі – багатий вітаміном С. Вживання ківі зміцнює стінки судин і перешкоджає утворенню тромбів.
![buketi_z_suhofruktiv_41](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_41.jpg)
![buketi_z_suhofruktiv_40](https://vdomadobre.info/wp-content/uploads/2023/11/buketi_z_suhofruktiv_40.jpg)