Чудовими подарунком, особливо в зимову пору року, є букети із сухофруктів та горіхів. Такі букети із сухофруктів ми ласуємо із задоволенням, оскільки чітко знаємо, що їхнє споживання є дуже корисним для нашого організму як зсередини, так і ззовні. З’їдаючи по 5-6 штук сухофруктів (різних видів) щодня , ми покращуємо стан шкіри, волосся та нігтів.
Цукати – це безліч вітамінів та потрібних для організму мікроелементів.Наприклад, курага – її споживання покращить роботу серцево-судинної системи; вона буде корисною для людей з цукровим діабетом. Окрім цього її слід вживати для профілактики онкозахворювань і при дефіциті в організмі таких елементів як фосфор, калій, залізо, каротин, вітамін В5.
Для створення букету із сухофруктів потрібно кожен сухофрукт наколоти на шпашку, і кріпити одину до одної скотчем. Якщо ж ви візьмете за основу банку меду, то на банку також потрібно закріпити шпашки не менше 10 шт. Також можна робити букети в коробках, на дно яких покладіть оазис, чи губку.
Букети з сухофруктів
Фінік – чудовий енерготонік. Він підвищує працездатність та містить речовини, які прирівнюються до дії аспірину, тому їх корисно споживати при частому головному болю та застуді. Сушений фінік багатий на вітаміни Е, Н та В5 – саме він забезпечує нам здорові нігті та волосся.
Інжир – нормалізує роботу щитовидної залози та очищає кишківник.Застосовується у лікувальних цілях бронхіту.
Букети з сухофруктів
Букети з сухофруктів
Ананас – джерело калію, магнію, заліза, цинку, вітамінів групи В і клітковини, корисної для травлення. Ананаси допомагають позбутися набряків та покращують настрій.
Букети з сухофруктів
Чорнослив – допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також є корисним для тих, хто страждає на серцеві захворювання, високий тиск, захворювання нирок та печінки, ревматизм. Допомагає при авітамінозі та малокрів’ї.
Букети з сухофруктів
Родзинки – сухофрукт, корисний для усіх без винятку. Часте вживання родзинок – хороша профілактика парадонтозу, помічне при важкій інтелектуальній роботі.
Букети з сухофруктів
Сушена диня – при зовнішньому застосуванні очищає шкіру, при внутрішньому – шлунково-кишковий тракт та сечогінну систему, покращує процес кровотворення та нормалізує обмін речовин.
Букети з сухофруктів
Сушена груша – нормалізує роботу кишківника та виводить з організму токсини і тяжкі метали. Також груші здатні протистояти інфекційним захворюванням, мають протизапальні властивості та навіть боряться з депресією.
Букети з сухофруктів
Сушена вишня – допомагає сконцентрувати увагу.
Букети з сухофруктів
Ківі – багатий вітаміном С. Вживання ківі зміцнює стінки судин і перешкоджає утворенню тромбів.
