Buchetele de fructe uscate și nuci sunt un cadou minunat, mai ales în sezonul de iarnă. Ne bucurăm cu plăcere de astfel de buchete de fructe uscate, pentru că știm clar că consumul lor este foarte util pentru corpul nostru atât din interior, cât și din exterior. Consumând zilnic 5-6 bucăți de fructe uscate (de diferite tipuri), îmbunătățim starea pielii, părului și unghiilor.
De exemplu, caise uscate – consumul lor va îmbunătăți funcționarea sistemului cardiovascular; Acesta va fi util pentru persoanele cu diabet zaharat. În plus, trebuie utilizat pentru prevenirea cancerului și în caz de deficiență în organism a unor elemente cum ar fi fosfor, potasiu, fier, caroten, vitamina B5.
Pentru a crea un buchet de fructe uscate, trebuie să înțepați fiecare fruct uscat pe un bivol și să-l atașați unul la celălalt cu bandă. Dacă luați un borcan de miere ca bază, atunci trebuie să fixați cel puțin 10 bucăți de frigarui pe borcan. De asemenea, puteți face buchete în cutii, în partea de jos a cărora puneți o oază sau un burete.
Buchete de fructe uscate
Curmalele sunt un excelent tonic energetic. Crește performanța și conține substanțe care sunt echivalate cu acțiunea aspirinei, deci este util să le consumați pentru dureri de cap și răceli frecvente. Curmalele uscate sunt bogate în vitaminele E, H și B5 – este ceea ce ne oferă unghii și păr sănătos.
Fig – normalizează funcționarea glandei tiroide și curăță intestinele.
Buchete de fructe uscate
Buchete de fructe uscate
Ananasul este o sursă de potasiu, magneziu, fier, zinc, vitamine B și fibre, care este bun pentru digestie. Ananasul ajută la scăderea umflăturilor și la îmbunătățirea stării de spirit.
Buchete de fructe uscate
prune uscate – ajută la bolile tractului gastro-intestinal și este, de asemenea, util pentru cei care suferă de boli de inimă, hipertensiune arterială, boli de rinichi și ficat, reumatism. Ajută la deficitul de vitamine și anemie.
Buchete de fructe uscate
Stafidele sunt un fruct uscat care este util pentru toată lumea, fără excepție. Utilizarea frecventă a stafidelor este o bună prevenire a bolii parodontale, utilă pentru munca intelectuală grea.
Buchete de fructe uscate
Pepenele uscat – atunci când este utilizat extern, curăță pielea, atunci când este aplicat intern – tractul gastro-intestinal și sistemul diuretic, îmbunătățește procesul de hematopoieză și normalizează metabolismul.
Buchete de fructe uscate
Pară uscată – normalizează intestinele și elimină toxinele și metalele grele din organism. De asemenea, perele sunt capabile să reziste bolilor infecțioase, să aibă proprietăți antiinflamatorii și chiar să lupte împotriva depresiei.
Buchete de fructe uscate
Cireșe uscate – ajută la concentrare.
Buchete de fructe uscate
Kiwi este bogat în vitamina C. Utilizarea kiwi-ului întărește pereții vaselor de sânge și previne formarea cheagurilor de sânge.
