Кожна людина вкладає в слово «щастя» зовсім різні поняття. Не існує конкретної думки і правильної відповіді, на питання, що стосуються саме щастя. Незважаючи на таку розпливчастість поняття, все ж можна виділити критерії, які могли б зробити людину, незалежно від її статусу, щасливою.
Що потрібно людині?
Найбільш часто відчувають себе щасливими діти. Їм дарують радість цілком банальні і доступні речі, наприклад, мамин поцілунок або нова іграшка. З кожним роком життєві обставини, як би роблять людину грубішою, і все рідше вона відчуває таке почуття, як щастя.
Загалом, існує окрема категорія людей, які все життя залишаються дітьми з дуже примітивним внутрішнім світом. Вони щасливі від абсолютно звичайних речей. Пропонуємо розглянути деякі сходинки, які уособлюють собою рівні почуттів людини:
- До першої категорії відносяться люди, у яких простий внутрішній світ, а от життя у них складне. У такому випадку одна потреба людини може домінувати і затьмарювати всі інші аспекти життя. У приклад можна привести наркоманів та інших залежних людей. У підсумку, щастя вони отримують тільки при задоволенні своєї потреби;
- До другої категорії відносяться звичайні люди, які стикаються з різними подіями в житті. Щастя в житті людини полягає в тому, щоб подолати внутрішні або зовнішні перешкоди, але при цьому вони тут же знаходять собі нові проблеми;
- На наступній сходинці знаходяться люди, у яких складний внутрішній, але при цьому простий зовнішній світ. Успіху і щастя людина досягає тільки під час підпорядкування якимось важливим і значущим подіям, наприклад, займаючись творчістю, виховуючи дітей і т.д.
Це, звичайно, умовний поділ, але в принципі, на думку фахівців, він має право на існування.
У чому заключається щастя?
Якщо провести опитування на вулиці серед людей і запитати, в чому полягає їх щастя, то можна буде почути величезну кількість відповідей, і рідко вони будуть збігатися. Вся справа в тому, що у кожного власні критерії щастя, і кожен може їх встановлювати для себе самостійно.
У чому полягає щастя звичайної людини:
- Здоров’я. Неможливо знайти хвору людину, яка б просто насолоджувалася життям. Як відомо, купити здоров’я неможливо, тому необхідно завжди стежити за своїм самопочуттям і при потребі відразу звертайтеся до лікаря;
- Відносини, любов. Величезна кількість людей відчуває себе щасливими, коли вони оточені увагою, турботою і любов’ю близьких людей. Рекомендується завести в будинку традиції, наприклад, сімейна вечеря, вечірні прогулянки і т.д. Створіть все можливе, щоб згуртувати близьких;
- Оточення. На життя і стан людини впливають відносини з оточуючими людьми, наприклад, колектив на роботі або сусіди. Багато для щастя не потрібно, головне, щоб не було конфліктів, і контакт був налагоджений. Складно відчувати радість на самоті, але при цьому варто захистити себе від неприємних осіб;
- Покликання. Найщасливіші люди, це ті, які займаються улюбленою справою і отримують від цього не тільки насолоду, але і матеріальний достаток. Саме тому психологи та інші фахівці рекомендують знайти справу, яка подобається, і не боятися змінити своє життя, навіть якщо це буде кардинальне рішення;
- Матеріальна стабільність. Тут цілком доречний вираз – «Не буває щастя в курені». Забезпеченість дозволяє людині відчувати впевненість в завтрашньому дні. Необов’язково мати мільйони, головне, щоб вистачало на забезпечення своїх потреб;
- Особистісний ріст. Фахівці запевняють, що щастя полягає в тому, щоб не стояти на місці і постійно рухатися вперед, досягаючи нових висот. Саме тому рекомендується займатися самоосвітою і покращувати своє життя.
Чи батаго треба для щастя?
Знову ж певної відповіді на це питання немає, але при цьому психологи дають рекомендації, які дозволять відчути радість. Подібними секретами може користуватися кожен незалежно від статусу, віку та статі. Що треба змінити, щоб стати щасливим:
- Позбавтеся від песимізму. Подібна проблема є практично у кожної людини, просто у когось вона виражена в більшій, а у інших в меншій мірі. Важливо пам’ятати, що негативні думки притягують тільки погане. Якщо говорити, що нічого не вийде, то і розраховувати на отримання бажаного результату не варто. Фахівці рекомендують шукати в житті позитивні сторони, і тоді світ заграє новими фарбами;
- Не ускладнюйте собі життя. Людина створена для щастя, у якого немає розкладу. Вся справа в тому, що багато людей впевнені, що вони зможуть відчути себе щасливими, тільки коли зароблять багато грошей, куплять машину і т.д. Необхідно перестати думати про те, як стати щасливим і просто насолоджуватися життям. Не варто гнатися за щастям, можливо, воно вже давно поруч;
- Не порівнюйте себе з іншими. Величезна кількість людей, аналізуючи своє життя, проводять аналогію з успіхами оточуючих. Подібні дії можуть мати два сценарії розвитку: для когось це прекрасний стимул, а для інших – перший крок до депресії. У цій ситуації є два виходи: перестати займатися порівнянням або також говорити про свої достоїнства;
- Перестаньте ображатися. Щастя людини неможливо уявити без виконання цього пункту. Образа має руйнівний характер і ніби поїдає людину зсередини. Постарайтеся забути і пробачити всі накопичені образи, а на майбутнє користуйтеся простим правилом – якщо людина погано до Вас ставиться, то просто зробіть відповідні висновки і рухайтеся далі;
- Несіть відповідальність за своє життя. Багато людей, щоб виправдати свої невдачі, звинувачують в них оточуючих. Перестаньте так робити і краще аналізуйте, де саме Ви оступилися і що зробили не так. Тільки взявши відповідальність за своє життя у власні руки, можна змінити його на краще;
- Забудьте про занепокоєння. Необгрунтовані переживання призводять до виникнення негативних емоцій. Матері переживають через своїх дітей, студенти перед іспитом і т.д. Фахівці говорять про те, що необхідно перестати турбуватися через дрібниці і краще витратити цей час з користю для себе.
Пам’ятайте про те, що для того, щоб відчути радість, досить просто стрепенутися і подивитися навколо себе. Щастя полягає в дрібницях, про які людина і не підозрює. Пізнайте себе, відкрийтеся світу і тоді неодмінно вдасться відчути щастя!
